超不健康外食soho族
話說凱晰是個在家工作的soho族，因為有點懶惰+工作很多，所以我非常常點外食。特別是ubereat盛行之後，簡直就是天大的福音!凱晰最誇張甚至一日三餐都點外食(羞)。
但是點外食時，往往難以保證每一餐都有均衡的營養攝取，甚至因為壓力大和嘴饞，常常會點很多高熱量、高油脂的食物，且外食菜色往往缺乏足夠的蔬果，纖維素攝取不足。長期下來營養攝取真的不均衡。更慘的是，這些高熱量、高油脂、高糖分的食物，再加上在家工作容易長時間坐著，缺乏運動量，進一步導致體重增加、代謝不良。。。
除了外食的問題之外，在家的soho族反而很容易睡眠不足。因為在家裡時間可以由自己掌控，常常變成白天東摸西摸，晚上就得熬夜工作，結果就是睡眠時間紊亂，不是太多就是太少，也影響到身體健康。
在這麼多狀況下，我自己真的買了一堆保健品，每天早中晚都要開好幾罐、拿好幾顆來吃。但是久了因為懶惰、品項太多，真的很容易忘記持續吃。特別是要出門幾天時，每次都要拿小袋子或盒子裝一堆，有夠麻煩!
還好後來我發現了一款好物! WEIDER威德一日補給+它幾乎幫我解決上述所有的問題! 我吃了一周以後真的非常滿意! 來跟大家介紹WEIDER威德一日補給+如何幫忙懶惰又急需拯救健康的凱晰吧!
超便利獨立包裝+四種不同的營養品
WEIDER威德一日補給+ 最特別的地方就是，它一盒裡面有21包獨立不透光而且防潮的包裝，內含四種不同的營養品，包括綜合維他命緩釋錠、綜合B群糖衣錠、蔬果酵母精華膠囊和複合植物油軟膠囊等，不管是食用、攜帶還是保管都非常方便!
WEIDER威德一日補給+ 還有一個非常人性化的設計，就是側邊有一個可以打開的缺口(如上圖)，可以輕鬆地拿取每包營養品。這個設計不僅美觀，也非常實用，讓你在家能隨時隨方便地拿取營養品小包。而獨立的營養品小包也很方便外出或旅行時隨時攜帶，讓身體保持健康和活力。
WEIDER威德一日補給+ 的四種營養品，更是兼顧了成人每日營養攝取，只要早上早餐後吃一包，就可以補充一天所需的營養素，不必再花時間考慮該吃哪一罐保養品、營養攝取不均衡等問題。
讓我們來看看這四種營養品的威力:
綜合維他命緩釋錠
含有11種重要營養素和7種莓果精華，可以讓你每天都攝取到所需的維生素，還能抗氧化，調節身體機能。特殊的緩釋劑型設計，可以讓你連續12小時慢慢釋放出營養，真的很貼心！
綜合B群糖衣錠
含有10種完整B群和穀維素，可以補充你所需的活力和能量。糖衣錠的設計也很貼心，好吞食，而且沒有一般B群補充品的氣味。裡面完整的綜合B群和維生素礦物質配方，可以啟動活力泉源，特別對於加班熬夜的人來說，是最給力的選擇！
蔬果酵母精華膠囊
含有31種10色蔬果酵母精華和植化素，全方位抗氧化，讓健康維持滿分！還有，這種膠囊含有專利接骨木莓和專利黑酵母萃取物，主攻提升免疫防護力，提升多元保護力。膠囊中的營養相當於每天補充4.5顆100g奇異果、5.5杯100ml鮮榨柳橙汁、424顆500mg維生素C和988顆300mg維生素E，簡直太方便了！
複合植物油軟膠囊
含有黃金Omega3-6-9脂肪酸，可以補充你所需的好油，強化代謝，讓思緒靈光，促進新陳代謝。最棒的是，這個膠囊是純植物油，完全沒有重金屬疑慮。
凱晰的食用心得
凱晰通常會在早餐之後吃一包，而且因為營養素給的足，一天一包就夠了!
根據我的對營養品的理解(看上面瓶瓶罐罐也知道凱晰對這個很有研究XD)，每天吃WEIDER威德一日補給+ 有幾項好處：
全面補充營養：WEIDER威德一日補給+包含了綜合維他命緩釋錠、綜合B群糖衣錠、蔬果酵母精華膠囊和複合植物油軟膠囊等四種營養品，每顆都含有多種重要營養素，可以幫助全面補充營養。
擁有健康身體好抵禦疾病：WEIDER威德一日補給+含有多種抗氧化物質和維生素，讓我們能更努力的抵禦疾病侵害。
補充好油強化代謝：WEIDER威德一日補給+含有黃金Omega3-6-9脂肪酸，可以幫助身體強化代謝，代謝好了，自然有好身材和好心情!
凱晰在吃了一周之後，真的感覺氣色比之前好，比較明亮。原本感覺沉重的身體，可能因為代謝有加速，也比較輕鬆，睡眠品質也好多了!睡得好，心情好，工作就更輕鬆了!更重要的是，工作多又繁忙的我，終於可以不用再擔心沒有吃足營養品，每天早上一包撕開，就能高枕無憂!真的是懶人外食族的救星^^!強力推薦大家試試看!
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