本文摘自《大地能量綠魔法：獲取大地七福澤，身心靈療癒師、藥草師與自然能量掌握者的修業課》
★ 什麼是綠魔法？
昔日綠女巫遠離人群，運用身邊的植物與樹木能量來療癒別人，有事相求的人，會從四面八方來見她。但如今，綠女巫就可能住在市中心或郊區，她有可能從事各行各業，如貿易、醫藥、教學等，也可能是全職媽咪。
然而，綠女巫不是以她居住在哪裡、從事哪一行業養家來定義，也不是只有運用植物、樹木或香草的人，才是綠女巫。人們或許以為，綠女巫表達靈性的特殊方式，或是宗教信仰，就是其唯一的定義，但並非如此，綠女巫的定義是來自她與周遭世界的關係，來自她的道德，來自她與自然界的緣分。基本上，她過著綠女巫的人生，活出那條綠色之道。
綠女巫之道是一條充滿個人特色的人生道路，結合了能力與喜惡、特定地理區域的風土，還有女巫與當地環境能量的互動。與其說這是一種傳統，不如說，是個人為理想而做出的適應。
在大眾觀感中，綠魔法是一種以大自然為基礎的靈性表達，聚焦於個人與其自然環境的互動。巫術本身是一種運用自然能量，來協助完成任務或達到目標的實踐。大體來說，巫術承認有一個神（男神）和一個女神（有時只有女神），而且相信魔法是自然現象。
為什麼我們要用「活出綠色之道」這個說法？只說「施行綠魔法」不就好了？原因很簡單。綠魔法不是像儀式性魔法那種有別於日常生活的實踐，而是一種身心完全投入、沉浸其中的全面性體驗，生活的所有層面都是一場魔幻體驗。
綠魔法不是如加德納威卡教（Gardnerian Wicca）、黛安娜威卡教（Dianic Wicca）、精靈教（Feri Tradition ）或其他有固定形式的形式傳統。我們運用「綠女巫傳統」這個詞時，不是指這個傳統有代代相傳且從未中斷的入會儀式，或是確立的知識體系，而是指啟發現代綠女巫與智女（wisewomen）的各種知識與做法。
由於綠女巫之道是一種因人而異的個人修業，每一本談綠魔法的現代著作，都只是那位作者對綠魔法的個人詮釋。從技術上來說，綠魔法不可能有入會儀式，因為它沒有透過嚴謹訓練而代代相傳的正式知識體系，也沒有組織性的團體心智將你連上長老施行的神聖儀典。有些現代折衷團體可能會將其日常修業建立在綠魔法的理想上，但兩者仍舊不同。
修練綠魔法的人可以透過個人筆記、寫作等，將個人知識傳給他人，但那也不是入會儀式。閱讀某位作者關於綠女巫之道的理念與觀點，是一種修業形式，可以從中學到如何以新的目光看待你的世界，發掘新的練習與技巧，來協助精進、加深你與身邊自然界的關係。這段過程不像傳統師徒制那麼強調人與人之間的關係，不會有學徒跟在師父身邊學習的情況，它是某種讓修練者學到知識與技巧的現代形式。
★身體清潔，靈性淨化
談到維持居家環境的健全和幸福，綠女巫有幾個錦囊妙計。
首先是用一點自然魔法來加強物理清潔劑的功效。其次是去了解，不論就物理還是靈性來說，她都必須定期清掃空間中的能量。
加強家用清潔劑功效最簡單的一個方法，是賦予其力量，也就是注入與特定目標有關的額外能量。做起來很簡單。
- 首先，手裡拿著清潔劑，或把雙手放在清潔劑上，閉上眼睛。
- 深呼吸三到四次，讓自己平心靜氣下來。
- 想著你希望用來加強清潔劑以達到目標的那股能量。例如，你可以專心想著快樂。試著回想快樂的感受。
- 現在，試著將那種感受注入清潔劑中。觀想著心中升起那股感受， 並順著你的手臂往下流出雙手；請看著清潔劑吸納那股能量。
現在，每當你清掃時，不僅在使用那個清潔劑打掃環境，同時也將清潔劑所蘊含的能量注入那個區域中。你可以為清潔用品注入多種能量，只要那些能量彼此支援，不會相互干擾就好。舉例來說，你可以為家具亮光劑注入快樂、平和、繁榮的能量。為了獲得最佳效果，請選用對地球友善的有機或公平交易產品，才不會含有毒成分。
你可以統一賦予所有的清潔劑力量，也可以就每個清潔劑的不同目的或不同成分，來賦予不同力量。舉例來說，如果你的清潔劑有松香味，可以賦予其保護或繁榮的力量。如果你的窗戶洗潔劑有檸檬味，可以賦予其愛與喜悅的力量。如果你的洗碗精有蘋果香，可以賦予其健康的力量。
清潔時，你可以進一步觀想自己將那股能量召喚到這個空間中。一邊打掃一邊觀想，也有助於你減少一想到灰塵清完後又會累積之時的煩悶與忿恨感。請把這份工作想成是綠女巫在維持個人空間秩序。
淨化是保持你的空間整潔明亮的第二個層面。清理居住空間的能量之所以重要，是因為環境的能量影響著在其中活動的人的能量。如果你走進一個房間，莫名地感到異樣，就是受了那個空間的能量影響。雖然清潔的物理狀態會影響房間中的能量，你還是必須整頓其既有的能量，否則負能量會累積，就像你不去清理書架，灰塵也會累積一般。
★與地球同步
無論綠女巫是否容易親近大自然，她都要與大地密切合作。你可以住在高樓大廈的四十七樓，但仍然與大地保持有意義的關係。綠女巫的常見盟友是地靈（earth spirits）。地靈是你修行時的得力夥伴與幫手。地靈是一種智靈或覺知，依附於某個特定地點、植物或樹木，如岩石或溪流的自然物體，或是某種特定型態的天氣。這些智靈有時叫做提婆（deva），有時叫做精靈。我們通常都稱呼它們是「地靈」，或是某樣事物的「靈」或「力」。重點是要了解這些靈力並非神祇。
所有綠女巫都承認地靈，或是會與地靈合作嗎？不是的。有些綠女巫談起精靈或提婆時會很自在，有些人則會翻個白眼轉身去整理花園。但大多數綠女巫確實承認大自然有智慧，或是有某種靈體感，而且因地而異。但不是所有人都會給那種靈體感一個名稱或類別。
如何與這些靈或力合作，要看綠女巫對它們的觀感如何。綠女巫大多同意，與各式各樣的大自然力量和能量連結，是其修行中的關鍵面向，但綠女巫們對如何連結的做法，可能沒有共識，甚至所連結的力量也不一樣。這就告訴我們，綠魔法是一種充滿個人特色的實踐。綠女巫大多會同意的一件事是，她們都盡力與這些大自然力量和諧共處。
這些靈體在你的觀想中是什麼樣子，完全取決於你。你可以把它們看成是小人或光球，也可能根本看不到它們，不過靠近某個與靈體有關的樹木、花朵、立石、現象時，你感覺得到情緒或知覺。你的觀想與其他人的觀想吻合與否並不重要，重要的是如果你選擇要與這些靈體合作，就必須崇敬它們，把它們看成是你在綠女巫這條路上的盟友，協助你適應自然界的步調，恢復你的人生平衡與和諧。
你可以在許多地方、透過各式各樣的方法，邂逅自然靈體。最簡單的方法是接觸並連結一株植物的靈，然後請那株植物靈給你關於這種植物的用途與特性的資訊。艾略特．考恩（Eliot Cowan）在《植物靈醫學》中強調，每一株植物擁有的能量，完全是那株植物才擁有的。那株植物靈給你的資訊或禮物，正是你當時需要的資訊或禮物。而這樣禮物未必是傳統上與那種植物連結的能量。比方說，你對一叢薔薇投射你的覺知，但它回報給你的能量未必是愛。那叢薔薇的靈可能會覺得你需要的是不同的東西， 於是給你那樣東西。
與大自然靈體進行這類合作的關鍵，是敞開心房接納它們給你的一切，不要心存期待或成見。參考植物的相關特性表，能有效協助你大致掌握如何運用某種植物的能量，不過，直接與那株植物靈溝通，親自理解或詮釋那股能量及其用途，成效會大得多。
綠女巫從來不以為自己所知甚豐，或自以為正確，或是只從表面來評斷事物。在你深入理解元素、過程、情境時，尋求自己的經驗、形成自己的意見，是很重要的。第三章提供的一連串練習，是要協助你透過感官吸收資訊與能量，同時也提供一些與大自然互動、從植物靈身上獲得資訊的各種技巧給你。
由於與植物能量合作的方法不一而足，每位綠女巫都要培養自己吸收並運用那股能量的方法。將植物能量用在藥草學的實踐中，或許是運用自然能量最常見的方法，但順勢療法和巴赫花療法（Bach flower remedies， 譯註：指順勢療法醫師艾德華．巴赫〔Edward Bach〕所開發的花精療法） 等，與花卉、植物、樹木合作的方法也廣受歡迎。
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