在現代社會中，人們常被壓力和負面情緒困擾，忽視了感恩生活中的小事。然而，科學研究顯示，感恩能提升幸福感和身心健康。本文探討21天感恩日記實驗及其科學原理，發現持續記錄感恩事項可顯著改善情緒、減少壓力、增進人際關係並提升健康。通过持续练习感恩，生活质量大幅提升。
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相信大家最近一定常看到美國藥妝iHerb網站的推廣廣告，凱晰也是。iHerb其實是個老牌子唷! 它創立於1996年，總公司位於加州，是美國藥妝電商排名前三大，平台上銷售歐美優質的營養保健品、精油美妝品、健身補充品、嬰兒用品和食品百貨，總共有1200種以上的品牌、三萬件以上的商品，寄往超過160個國家，還有支援10種語言的客服團隊，是不是超強?!而且許多商品價格都低於市價，又有很多折扣，去逛逛看就知道，產品CP值超高!
