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Diet Spiritual
為什麼肌少比失智更可怕？
「肌少症」竟會造成肥胖、憂鬱、失智。。究竟是哪三大運動問題讓肌少症入侵?!
天使數字指南(上)：為什麼我會持續看到某些重複的數字?
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本我輪-太陽神經叢
脈輪解讀: 本我輪(Sacral chakra): Svadhishthana，感覺與情緒的中心
塔羅神諭卡
【占卜】一個月內，有甚麼我需要知道的重要事情呢?
海底輪(Root Chakra): 穆拉達拉（Muladhara），塵世中的安全感
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天使數字
你記得出現在夢中的數字嗎?這就是它們的意義
宅時光防彈咖啡
「宅時光」”飽足防彈咖啡”體驗全紀錄(下) – 防彈咖啡與MCT油
共感人的10項特質
覺得自己太敏感?「共感人」共有的10大特質
宅時光防彈咖啡全產品開箱
「宅時光」”飽足防彈咖啡”體驗全紀錄(上) — 全產品開箱與低醣椰子脆片
當你相信自己時，你會更願意嘗試新事物。 無論是請求升職還是報名參加烹飪班，相信自己對你而言都是至關重要的。 例如，如果你對要發表的演說或簡報充滿信心，你就會專注的向觀眾傳達你想傳達的訊息。 但如果你對自己的溝通能力缺乏信心，就會擔心沒人在聽，導致難以專心，進一步迷失演說的方向---而這又會惡性循環的讓你相信自己真的不善於演講。 幸運的是，你可以做一些事情來增強自信心。 無論是對某個特定領域缺乏信心，或是想對任何事情都感到自信，這些策略都可以提供幫助。
對自己沒信心嗎? 五種即刻增強自信的好方法!