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12種低碳水零食(淨碳水/份量全圖解)

12種低碳水零食(淨碳水/份量全圖解)

當施行低醣生酮飲食,卻又覺得餓的時候,有哪些小份量的食物,可以當零食吃呢? 我們為你列舉十二種方便取得的零食,可以拿來解嘴饞和止餓唷!


不過一定要切記,這些只是”零食”,千萬不可以吃過量! 否則熱量、油脂和鹽分也可能會超標的! 減重還是要忌口唷!加油!


更多食品營養成分,都可以到食品藥物管理署的網站查詢唷!

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