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思覺失調症是一種嚴重的精神疾病
什麼是思覺失調症?思覺失調症有什麼症狀?
靈擺療法可作用於個案的身、心、靈，促使一個人的健康和生活產生正向的改變
靈擺療法: 用靈擺，下指令，深入潛意識和「精微體」
想睡，卻睡不著——以正念處理失眠問題
又快天亮了!失眠睡不著怎麼辦?看「正念減壓」訓練如何協助你入睡!
海底輪(Root Chakra): 穆拉達拉（Muladhara），塵世中的安全感
脈輪解讀: 海底輪(Root Chakra): 穆拉達拉（Muladhara），塵世中的安全感
當你相信自己時，你會更願意嘗試新事物。 無論是請求升職還是報名參加烹飪班，相信自己對你而言都是至關重要的。 例如，如果你對要發表的演說或簡報充滿信心，你就會專注的向觀眾傳達你想傳達的訊息。 但如果你對自己的溝通能力缺乏信心，就會擔心沒人在聽，導致難以專心，進一步迷失演說的方向---而這又會惡性循環的讓你相信自己真的不善於演講。 幸運的是，你可以做一些事情來增強自信心。 無論是對某個特定領域缺乏信心，或是想對任何事情都感到自信，這些策略都可以提供幫助。
對自己沒信心嗎? 五種即刻增強自信的好方法!
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