搜尋結果: "心理"

怎辦我吃不停…學起來，10種控制食慾的方法
怎麼可以這麼幸運?!人人都擁有的三個「好運條件」
情緒起伏不定是壞事? 和你想的不一樣 – 壞情緒才是生存關鍵!
占星解讀 – 水星在第九宮
占星解讀 – 水星在第十二宮
解放身心壓力! 如何用「吸引力法則」創造無壓力的生活?
小習慣也能瘦!六種你不知道能幫助減重的小方法
在占星術中，有四個元素-地、水、風、火-表現出了十二個星座的基本性質。儘管每個星座都具有獨特的個性，但是同一元素的星座在自我表達方面具有共同的特色。例如，火代表旺盛的、富有創造力和不耐煩的性格。但要確定一個人偏向哪一種元素的表現，仍必須考慮“出生星盤”中所有行星，以確定哪些元素占主導地位，或缺乏該元素，如此才能準確地點出一個人的自我表達風格。
占星解讀 – 占星四元素: 地(金牛、處女、魔羯); 水(巨蟹、天蠍、雙魚);火(牡羊、獅子、射手);風(雙子、天秤、水瓶)
在希臘神話中，凱龍（Chiron）被稱為“受傷的治療者”，一出生就被遺棄，但被光明之神阿波羅（和啟蒙運動）養為父親。在阿波羅（Apollo）的指導下，凱龍（Chiron）成為了一位傑出的學者，老師，治療師甚至是先知，對年輕的希臘英雄人物進行了輔導。
占星解讀 – 凱龍星( Chiron)的神話與人格
我向美國腸道計畫（American Gut Project）申請了他糞便微生物群的詳細分析。這個群眾募資的研究計畫取得了數千名一般人士的糞便樣本，目的是了解飲食與生活模式如何影響我們的腸道菌叢。近年來一連串的研究顯示，跟沒有罹患泛自閉症障礙的人士相比，泛自閉症障礙患者的腸道菌組合改變了，包括較高比例的厚壁菌門與較少的擬桿菌門（Bacteroidetes）菌群。腸躁症患者也呈現出類似的模式。強納森的糞便分析顯示，他也有相同的模式──他的腸道菌叢中，變形菌門與放線菌門（Actinobacteria）菌群較一般美國人少。然而，由於強納森的飲食習慣特異、有焦慮和壓力問題，還有腸躁症症狀，因此我們無法判定他腸道菌叢組合的改變到底是泛自閉症障礙、腸躁症或獨特的飲食習慣造成的。
憂鬱焦慮、腸躁、頭痛…「腸道菌」左右你的身心健康，該怎麼改善?