本文摘自讓你愛的人重新愛上你：與心理諮商師對話，療癒親密關係，走出孤獨
沒有出口的親密關係就如同一潭死水
生活在沒有出口的親密關係中，於是她的世界就變成了一潭死水。死水，總是要發臭的。
甘肅有個媽媽殺死了四個孩子，然後自殺。
這種驚悚的新聞總是能洗版。因為它總是和我們預期的親密關係有著巨大的反差。我們預設的世界是這樣的：既然是親密關係，我們就要相親相愛，這才是人間正道。
一個女生，來自缺愛的家庭。
厭棄彼此的人為什麼非要湊合在一起？也許因為這個世界太無聊，唯一的消遣就是各種吐槽和惡毒，才讓他們覺得活著吧。
可是，苦了這孩子。
她努力學習就是為了有一天能離開這樣的家。她努力工作就是為了永遠不要像媽媽那樣不得不依附於男人，沒有能力掌控自己的命運。
她要好工作，也要好男人，她找了一個看上去最忠誠可靠的男人嫁了。很多人都說，你們不般配，他好醜。她說，可是他有你們不懂的溫柔。
然後就是十年讓人豔羨的婚姻。
這個男人可以整晚讓她把腿放在他身上，可以讓她枕著他的胳膊睡。
他們曾經患難與共。在他遭人陷害、公司瀕臨破產的時候，她赴湯蹈火，殫精竭慮；在他出車禍以後，她在病房徹夜守候，悉心照料；她永遠都是那麼照顧他那可憐的自尊心，從未對他說半個「不」字。
可是這樣的感情，也可以在一夜之間傾覆。他眼都不眨一下地離開了她，愛上了一個交際花，比她各個方面都差了一個層次。
她深受羞辱，一是他出軌，一是他選擇了這樣的出軌對象。
她不明白，十年的夫妻感情，那麼多年的患難與共、生死相依，都不如一時歡愉的誘惑。一個人可以在前一晚說今生你是我的最愛，第二天就跟你說，這些年其實和你在一起都是煎熬。
然後呢？
當然是離婚。
她獨立照料兒子長大，不再相信愛情，只相信血緣之愛。
兒子曾抱著哭泣的她說：「沒關係，有我呢，媽媽，這輩子由我來照顧你吧！」一個九歲的孩子可以說這樣的話。
但十九歲的時候，他卻跟她說：「你就是一個控制狂，我的人生這麼悲慘，都是因為你！」
她的父母拋棄了她，她的丈夫拋棄了她，現在輪到她的兒子了。這個世界還有沒有公理？她還能指望誰呢？
她覺得自己這輩子分成三個階段。
第一個階段，她努力用自己的成績試圖喚回父母臉上的笑容，可是失敗了，父母沉浸在他們的痛苦中，不介意把她當炮灰，甚至會遷怒於她。
第二個階段，她努力經營一段婚姻，還是失敗了，她的丈夫瞬間撕毀了對她來說那麼珍貴的情感，把它扔到髒水桶裡。
第三個階段，她以為唯一可信的就是自己的孩子，但這個孩子就像忘恩負義的白眼狼把她最後的希望撕碎了。
親密關係有兩種：
●有出口的親密關係。
●沒有出口的親密關係。
這個女生的一生，都生活在沒有出口的親密關係中，於是她的世界就變成了一潭死水。死水，總是要發臭的。
出口是什麼？
你把人生所有的核心需要都放在一個人身上，還是自己承擔一部分，同時由不同的人來承擔其他的部分？
如果是前者，那麼你的世界就沒有出口；如果是後者，你的人生就是有出口的。是否有出口，決定了你的親密關係的結局。
我們對愛的認識，有兩個層次：
●嬰兒層次――我沒有愛，愛是別人給我的。
●成人層次――我有愛的一半，另一半是可以通過和別人一起創造而完成的。
如果你的內在是嬰兒，那麼你的所有重要資源都由父母供給，你一旦被拋棄，就會拼命去尋找下一個供養者。
這個女生的一生，可以叫作「尋找供養者」的一生。換句話就是，寄生蟲尋找宿主的一生。她的人生只有一個任務，那就是找一個可以永遠餵她吃奶的人。她沒有能力自己捕獵。
於是，她的出口是封閉的，她找到一個人，就拼命地吸吮對方，或者讓對方吸吮自己，也就是：你和我，都是彼此的唯一，就是全世界。
這是她努力解決過去創傷的方法：自創一個伊甸園，一個大乳房，這樣，她就可以拒絕外面的可怕世界了。
這個女生也許會反駁，說：「我才沒有向這些人索取呢！都是我的父母、我的前夫和我的兒子拼命向我索取！他們才是寄生蟲。」那麼，為什麼要任由他們吸你的血呢？
地鐵上，一個女生向另外一個女生傳授可怕的操控術：我要照顧他到連拉冰箱門的力氣都沒有，這樣他就沒法離開我了。
我們任由對方這樣使用我們，目的只有一個：你不許離開我。但是，一切都像《魔戒》這樣的美國大片一樣，如果你想創建一個完美的純淨的世界，那麼邪惡總會降臨。
為什麼？因為這個世界是由兩種力量組成的。一種是生的力量，就如白天，萬物生長；一種是死的力量，就如夜晚，萬物肅殺。一種是讓我們從無機物變成有機物，一種是讓我們從有機物變成無機物。
愛，有滿足，也有虧空；恨，有釋放，也有壓抑。
人如果不想服從這樣生生滅滅的規律，就會試圖去創造一個非自然的世界。什麼樣的人試圖和天道對抗呢？受過太多創傷、生活在井底的人。
這個女生就是一個例子。她過去生活的環境，讓她早早就得出了一種三觀：這個世界是邪惡的；我是無法抵禦這些邪惡的；如果找不到供養者，我不如去死。
在這種三觀的指導下，她走入「自我驗證」的體系當中。舉目望去，到處都是出軌的男人，身邊的姐妹們都是重災區，她如何相信這個世界不是可怕的。
一次次的情感創傷會真實地提醒她，有希望才是一種愚蠢和傻天真。而如果用各種情感操控，會讓她感覺到自己多麼的強大。
但事實上，她只是看到了自己能看到的世界，就像是井底之蛙，看到的只有它能看到的那部分天空而已。
她想把所有的醜惡都鎖在外面的時候，她的世界就會成為最髒的地方。為了永遠擁有這個男人，她總是要小心設防、步步為營，讓這個男人不斷依附於她。一開始這個男人會感覺到在如此強大的「媽媽」面前是何等幸福，但享受到這一切之後，他開始想另外一件事：我的自我呢？這一切都來自我老婆，我作為一個男人的事業、成就和自尊心在哪裡？
同樣，她的兒子也會想：我也想到外面的世界看看，我也想要變成強大的男人。
融合和分化，就像生和死一樣，都是我們生命中的兩大需要。
如果我們在融合的過程中受過傷害，就會非常害怕分化，就像這個女生，她最害怕的就是分離，因為她從未從分離中獲益。
如果我們在分化的過程中受過傷害，就會非常害怕融合，就像是她身邊的這兩個男人，他們可以在融合中獲益，但在面對外在世界的時候，他們會發現自己孱弱如螳臂當車。這個時候，他們就會本能地把所有的受挫感都扔在這個「萬能的媽媽」這裡。
在融合的世界裡，是不允許有任何攻擊、任何邪惡存在的，所以在這個封閉中存在的生物，都已經無法真正適應充滿細菌的外界了。
融合的世界無法容納日益分離的需要，於是所有原始的恨都會由此誕生。
這個女生因為無法消化對父母的恨意，所以試圖用愛來撲滅恨的火苗，試圖生活在遠離恨意的世界，來逃避恨意對她的糾纏，但最終她發現，恨意就像是死神一樣無法逃避。
她身邊的這兩個男人，無法消化過多的愛，因為過多的愛讓他們無法找到自我，所以他們就用恨來拒絕愛，用最惡毒的方式逼退對方的愛，只有這樣，他們才感覺到自己的存在，才能喘一口氣。
或者說，他們隱約能感覺到愛的背後有一種惡意，有一種恨意。這種恨意就是：為什麼你們不能像我愛你們一樣來愛我？或者是：當我這麼愛你們以後，你們就必須愛我；你們不能離開我，不能拋棄我，你們必須也像我愛你們一樣沒有自我地愛我！
很多時候，我們需要三場愛，才能真正體驗到真愛。
第一場愛的劇碼叫作幻想：我們會對自己說，缺哪兒補哪兒，找個愛我的人，我就可以痊癒了。對這個世界的態度是：我打不過你，我先折服，等我將來找到好人，我就可以打敗你了。我們都以為自己是童話裡的灰姑娘，會遇到貴人，幫自己打敗命運這個後母。
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