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你的腰圍太粗了?小心「內臟脂肪」要你病
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想要美背、蜜桃臀? 簡單，只要動動肩胛骨就好!
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減醣要怎麼吃
減醣要怎麼吃? 四個秘訣讓你上手快瘦!
很多肥胖病人問我，為什麼連喝水都胖，水當然不可能變成脂肪，主要還是身體基礎代謝差和飲食結構錯誤而導致體質虛弱，進而使體內儲存的肝醣轉變成脂肪形式，或是淋巴循環造成的惡性水腫。
就是愛吃冰甜涼!難怪你瘦不下來
35歲以上再看!該如何養成不發胖體質?
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想偶爾放縱大吃不怕胖
想偶爾放縱大吃不怕胖?”這個因素”是關鍵!
新陳代謝太慢堆肥肉?你可能疏忽了肝臟在求救!
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肥胖、水腫?你是不是「痰濕」體質呢?
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腹部贅肉誤一生?心臟病、免疫問題都可能發生?
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不吃就能瘦? 其實可能胖得更快更多!
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