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一輩子不復胖!健康愉快的1：1間歇式減重法
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吃得好、吃的對!對塑身有益的18種食物
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"呼吸都會胖"可能不是開玩笑! 你需要「氧氣減重法」排除自由基
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空腹運動瘦更多? 理論上如此，實際上呢？
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吃越少瘦越多? 沒有，你可能會更胖
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想要美背、蜜桃臀? 簡單，只要動動肩胛骨就好!
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很多肥胖病人問我，為什麼連喝水都胖，水當然不可能變成脂肪，主要還是身體基礎代謝差和飲食結構錯誤而導致體質虛弱，進而使體內儲存的肝醣轉變成脂肪形式，或是淋巴循環造成的惡性水腫。
就是愛吃冰甜涼!難怪你瘦不下來
35歲以上再看!該如何養成不發胖體質?
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不吃就能瘦? 其實可能胖得更快更多!
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就是這些壞習慣讓人老得快
我老了嗎?就是這些壞習慣讓人老得快!