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脊椎歪了渾身病!趕快拉背「30秒」
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每天都九點以後吃飯? 難怪你胖這麼快
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半年內減10公斤!「正確用餐順序」讓我遠離糖尿病
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走路縮小腹!三個月腰瘦17cm不是夢
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頭痛、代謝差、肥胖...居然都是「錯誤方式走路」引起的!
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月經來不來所代表的其中一個意義，就是女性荷爾蒙，也就是中醫所說的「天癸」足夠不足夠。如果女性體內雌性荷爾蒙不夠，讓雄性荷爾蒙取得壓倒性的勝利，那女人就準備變胖變醜了。
女生”小紅”失蹤了? 難怪你皮膚乾燥又變胖!
空腹運動瘦更多? 理論上如此，實際上呢？
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吃越少瘦越多? 沒有，你可能會更胖
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只要乖乖睡覺，就能減10Kg!「生理時鐘睡眠法」教你瘦
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你的腰圍太粗了?小心「內臟脂肪」要你病
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