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水腫、嗜甜又焦慮!生理期該如何安然度過不胖不痛?
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減重又防癌!「五色食材」該怎麼吃?
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很多肥胖病人問我，為什麼連喝水都胖，水當然不可能變成脂肪，主要還是身體基礎代謝差和飲食結構錯誤而導致體質虛弱，進而使體內儲存的肝醣轉變成脂肪形式，或是淋巴循環造成的惡性水腫。
就是愛吃冰甜涼!難怪你瘦不下來
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想偶爾放縱大吃不怕胖
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新陳代謝太慢堆肥肉?你可能疏忽了肝臟在求救!
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