長期身在都市，忙忙碌碌、習慣了擁擠喧囂。那日，在前往台東火車上，當眼底所見盡是清翠山野、大片嫩綠稻毯，突然能喘上一大口氣的我，才發現自己的身心，竟長期是如此拘謹束縛。
也是那時才明白，一直困擾自己的淺眠、焦慮，和心上一大塊的空白，怕都是源自於此。
九月，接受了長期致力於推廣台灣在地文化/農業旅遊的Touch Taiwan暖暖公益旅遊平台邀請，參加了一場非常特別的旅行，【覺旅】遇見1+1自我對話場，前往台東，進行四天三夜的身心靈之旅。
過去從未在台東長待的我，對台東的山海靈氣，一直有份淺淺的憧憬。真的要前往了，心中卻不免忐忑。
怕甚麼呢? 還是是期待? 我也說不上來…或許是，當我看著 【覺旅】遇見1+1自我對話場 的旅程介紹時，發現還可能有太多太多不可預知、說不定會對自己產生深刻影響的人事物，正在等著我?
實際上，也的確是如此。
就在我到了鹿野，入住鹿鳴溫泉酒店，所見盡是翠綠山巒、各種耀眼的植物與動物，和用色強烈的原住民圖騰，並與在地居民直率大方的彼此交談後，第一次感覺深吸一口氣不是那麼困難、放鬆融入是一種天職。
從那時我就理解到，原來在都市中那個看似平常的自己，其實外頭壟罩了堅硬的盔甲，一刻都不得歇息。
雖然 【覺旅】遇見1+1自我對話場 的行程設定，就是協助旅者自我發現，但直到踏上了台東，開始真正的與土地交流，我才不得不承認，這一定是一趟很特別的旅程。而後續，還有很多場與老師以及大自然的深度對話與體驗需要進行 ：
對話體驗 ( 第一日 )：
脈輪、精油與精靈卡: 釋放與療癒 (吳卯瑜 老師)
傍晚，已經在房內泡過溫泉。經過早上由都市到田野、拘謹到放鬆的轉變，鹿野溫泉的氤氳熱氣，放空了僅存在身體中的憂慮。此時，是該進行旅程中的第一場體驗: 由吳卯瑜老師帶領，藉由脈輪、精油和精靈卡，點化更深層的身心靈需求。
我(其實不意外的)，閉上眼，抓到了”佛手柑”精油。那柑橘清新的酸香氣，帶著一些草葉味，一直都是我的最愛之一。它也非常正確的，點出了我得讓自己歡樂的需求….嗅著嗅著，心輪之處，有些暖暖、充滿的感覺。
然後再伸手一挑，出現了一張”原諒”牌。阿…秘密真是藏不住的! 我大笑，而笑中的一絲苦楚，正好被佛手柑的香味給沖淡了。的確是需要原諒的阿! 那一瞬間，我彷彿聽到了內心的聲音說，
可以放下了。
深度工作坊 (第一日) ：
愛、自由與單獨: 打開心的能量通道 (李憶苗 老師)
吃完鹿野溫泉酒店非常豐盛的自助晚餐後，由李憶苗老師帶領，我們一群尚屬陌生的團員們，在游泳池畔玩著孩子的簡單遊戲。看似奇異，但實際上經過天真的遊戲笑鬧後，每個人都卸下心防、進一步認識了彼此。
在逐漸熟悉後，大家移到室內，由舞蹈與靈性基礎深厚的憶苗老師，帶領大家跳起舞來 — 原因無他，身、與心，甚或是靈，都是一體的，唯有身體夠柔軟、放鬆，心也才會跟著柔軟，也才能更深入的探究自己的靈魂。
在這場團體活動後，除了身心開暢的感受之外，透過最後的靜心與和自己對話，那個深藏內心的孩子，似乎也開始勇敢了起來。
那晚，特別好睡。
隔日一早，王信富老師帶領早起的學員們，在晨光與台東山水間做動禪。對長期在都市生活的自己來說，這乾淨的空氣、毫無霧霾阻礙的視野，生機蓬勃的一切，竟讓我一時間頗為感動!
而今日，還有一位對生命與土地更為熱情、真誠直率的藝術家，正在等著我們造訪。
對話體驗(第二日)：
陶燒蛻變，熾熱火焰與溫潤泥土的融合，打破執念迎接嶄新自我 ( 排灣族 阿亮 )
早飯過後，一行人出發至不遠的九鳥陶燒 — 由排灣族陶藝家廖光亮 ( 諸推依‧魯發尼耀 )主持的陶藝工坊。阿亮嘗試找回傳統排灣陶製法，並在創作中融入排灣族對祖靈、人和宇宙的獨特觀點，他的作品既有樸實強韌的生命感，又帶著原住民文化與自然融合而出的美麗線條，只消在阿亮的作品前站定一會，就可以感受到它們所被灌注的熱情!
而團員們不只是聽阿亮講他愛陶、製陶，追陶的生命故事，也一起下去捏陶，並且靜靜等待一兩個月後，窯燒的結晶。在捏陶的當下，看著自己以雙手，將自然給予的材質，捏塑出一個屬於自己的創意作品 (而且將來還可以在生活上天天用到)，忽然好像對自己多了一些自信，又對自然界多了一些敬意和感謝。
在九鳥陶燒用午餐時，所用的杯碗皆是阿亮的作品，而這些食物，非常有趣的，口感都變得十分溫潤甜美。也因為陶碗陶盤的保溫性，從第一口到最後一口，嘴裡都是溫柔的熱度。阿亮說，陶藝對他來說就是生活，因此他要跟他的作品一起生活。聽得我，都不禁羨慕了起來 — 可以跟如此美麗的山水，和自己的熱情一起活著，是一個多麼完美的人生啊!
本文由 Touch Taiwan暖暖公益旅遊平台 與綠色消費網贊助
