醫學新知

「壓力胖」怎麼辦?現在就執行六項打破惡性循環的策略!
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瘦不下來，可能就是因為壓力大?你必須知道的「壓力胖」真相!
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思覺失調症是一種嚴重的精神疾病
什麼是思覺失調症?思覺失調症有什麼症狀?
想睡，卻睡不著——以正念處理失眠問題
又快天亮了!失眠睡不著怎麼辦?看「正念減壓」訓練如何協助你入睡!
為什麼肌少比失智更可怕？
「肌少症」竟會造成肥胖、憂鬱、失智。。究竟是哪三大運動問題讓肌少症入侵?!
憂鬱症和肥胖正相關？向肥胖和憂鬱症SAY NO
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減肥與塑身，雕塑完美身材常是許多女孩子一生努力不懈的點。想避免蘿蔔腿並擁有一雙美腿是許多女孩的目標；減肥塑身都是可以靠健身而達成的，就看你有沒有恆心與毅力囉！現在大家可以輕柔按摩自己的雙腿，感受一下是否溫暖、柔軟而且有彈性呢？減肥與健康小常識：如果比手掌更冰涼、或是軟趴趴缺乏彈性，那麼就是屬於脂肪型；若是硬梆梆或肌肉裡有硬腫塊就比較屬於肌肉型；若手指按壓後有明顯痕跡，穿鞋子、襪子覺得腫脹，那麼就是屬於水腫型。
小腿太粗怎麼辦？!中醫師三招讓你擺脫蘿蔔腿
時刻都要瘦!促進新陳代謝的5種簡便方法
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聰明脂肪瘦身法: 降低慢性發炎、甩掉多餘體重的心法
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減肥時脂肪去哪裡了？會從什麼部位先消失?
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