最近,你是不是總覺得肚子不太舒服?老是跑廁所?或者大便習慣突然改變?別以為這只是小毛病,說不定是大腸癌在敲警鐘!今天,我們就來聊聊大腸癌的7個早期警訊,讓你提早發現,及時就醫。
為什麼要關注大腸癌?
在開始之前,我們先來了解一下為什麼大腸癌這麼值得關注:
- 發病率高: 大腸癌是全球第三常見的癌症,在台灣更是高居癌症發病率第一名。
- 年輕化趨勢: 雖然大腸癌通常被認為是中老年人的疾病,但近年來年輕患者越來越多,40歲以下的病例明顯增加。
- 可預防: 好消息是,大腸癌是可以預防的!透過定期篩檢和健康的生活方式,我們可以大大降低患病風險。
- 早期發現很重要: 如果能在早期發現,大腸癌的治癒率超過90%。但如果等到晚期才發現,治癒率就會大幅下降。
所以,認識大腸癌的早期警訊,對我們每個人都很重要。現在,讓我們來看看那7個不容忽視的警訊。
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大腸癌的7大警訊
1. 排便習慣改變
你可能會想:「拉肚子或便秘誰沒經歷過?」沒錯,這些症狀很常見。但如果這些改變持續超過幾週,就要當心了。
需要注意的變化包括:
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- 突然開始便秘
- 持續腹瀉
- 大便次數明顯增加或減少
- 大便形狀變細(像鉛筆一樣細)
醫學上,我們把這種症狀稱為「排便習慣改變」。這可能是因為腸道內有腫瘤,影響了糞便的通過。
2. 糞便中有血或黑便
看到馬桶裡有血,肯定會嚇一跳。但別急著慌張,先冷靜分析一下:
- 鮮紅色的血可能是痔瘡引起的
- 暗紅色或黑色的便血則可能來自腸道上端,更需要警惕
醫學上,我們把糞便中帶血稱為「便血」,把黑色的糞便叫「黑便」。不管是哪種情況,都應該去看醫生。因為即使是痔瘡出血,如果持續不止也可能是其他問題。
3. 腹痛或腹部不適
肚子痛誰都有過,但如果是持續的疼痛,或者是陣發性的絞痛,就要多加留意了。大腸癌患者可能會感到:
- 持續的腹痛
- 腹部脹氣
- 腹部有腫塊
醫學上,我們把這種症狀統稱為「腹部症狀」。這可能是因為腫瘤刺激了腸壁,或者造成了腸道阻塞。
4. 貧血或疲勞
你最近是不是覺得特別累?臉色蒼白?可能爬個樓梯就氣喘吁吁?這些都可能是貧血的徵兆。
大腸癌可能會導致慢性出血,雖然血量不多到能在糞便中看到,但長期下來可能會引起貧血。症狀包括:
- 疲勞
- 虛弱
- 頭暈
- 心跳加速
醫學上,我們把這種由於失血導致的貧血叫做「缺鐵性貧血」。如果你無緣無故出現貧血,最好去檢查一下是不是腸胃道出血。
5. 體重無故下降
「欸!你最近是不是瘦了?」如果你沒有刻意減肥,卻聽到很多人這樣說,那就要當心了。
無故的體重減輕(通常是在短時間內減輕5%以上的體重)可能是多種疾病的信號,大腸癌就是其中之一。這可能是因為:
- 腫瘤消耗了身體的能量
- 食慾下降
- 腸道吸收功能受損
醫學上,我們把這種現象稱為「非意願性體重減輕」。如果你在6個月內無故瘦了5公斤以上,最好去看看醫生。
6. 噁心和嘔吐
你最近是不是總是覺得想吐?甚至真的吐了?別以為這只是普通的腸胃炎。如果噁心和嘔吐持續存在,尤其是伴隨其他症狀(比如腹痛、便秘),那麼可能是大腸癌的信號。
這種症狀通常出現在大腸癌晚期,可能是因為:
- 腫瘤造成腸道阻塞
- 腫瘤影響了消化功能
醫學上,我們把這種症狀叫做「消化道症狀」。雖然噁心和嘔吐可能由很多原因引起,但如果症狀持續,還是要去看醫生。
7. 肛門周圍疼痛或不適
最後一個警訊是肛門周圍的問題。如果你感到:
- 肛門疼痛
- 肛門周圍有腫塊
- 排便時有異物感
這些都可能是直腸癌的早期徵兆。很多人會誤以為這只是痔瘡,而忽視了可能的嚴重問題。
醫學上,我們把這些症狀統稱為「肛門直腸症狀」。記住,即使你認為這只是痔瘡,如果症狀持續存在,也應該去看醫生。
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這些症狀出現就一定是大腸癌嗎?
看完這些症狀,你可能會擔心:「我好像有幾個症狀,是不是就是得了大腸癌?」
別急著下定論。這些症狀確實可能是大腸癌的警訊,但也可能是其他疾病引起的,比如:
- 發炎性腸道疾病(如克隆氏症、潰瘍性結腸炎)
- 腸躁症
- 痔瘡
- 腸道感染
重點是,如果你有這些症狀,尤其是症狀持續存在或越來越嚴重,就應該去看醫生。讓專業的醫生來判斷,這樣才能及時發現問題,及時治療。
如何預防大腸癌?
知道了這些警訊,你可能會問:「那我該怎麼預防大腸癌呢?」以下是幾個建議:
- 定期篩檢: 50歲以上的人應該每年做一次糞便潛血檢查,每3-5年做一次大腸鏡檢查。如果你有家族史或其他風險因素,可能需要更早開始篩檢。
- 均衡飲食: 多吃蔬菜水果,減少紅肉和加工肉製品的攝入。高纖維飲食可以幫助預防大腸癌。
- 保持運動: 每週至少150分鐘的中等強度運動可以降低大腸癌風險。
- 控制體重: 肥胖是大腸癌的危險因素之一,所以保持健康體重很重要。
- 限制酒精攝入: 過量飲酒會增加大腸癌風險。如果喝酒,男性每天不超過2杯,女性不超過1杯。
- 戒菸: 吸菸不僅增加肺癌風險,也會增加大腸癌風險。
- 注意家族史: 如果你的直系親屬中有人患過大腸癌,要特別注意,可能需要更早開始篩檢。
結語
大腸癌雖然可怕,但只要我們提高警惕,及時發現,及時治療,就能大大提高治癒的機會。記住那7個警訊:
- 排便習慣改變
- 糞便中有血或黑便
- 腹痛或腹部不適
- 貧血或疲勞
- 體重無故下降
- 噁心和嘔吐
- 肛門周圍疼痛或不適
如果你發現自己有這些症狀,別害怕,也別拖延,趕快去看醫生。記住,早期發現,早期治療,才是對付大腸癌的最佳武器。
最後,祝福每一位讀者都能遠離大腸癌,擁有健康快樂的人生!保重身體,珍惜生命,讓我們一起為健康加油!
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