如果你認為自己可能患有厭食症，最好尋求幫助。厭食症是一種影響許多人的飲食失調症。
厭食症的主要跡象之一是沒有吃足夠的食物。你可能不吃東西，因為你認為如果你減了很多體重，看起來會很完美。但是餓死自己會讓你病得很重，甚至導致死亡，所以你需要尋求幫助。
厭食症的症狀
飢餓並不是厭食症的唯一跡象。如果你有下列一些症狀，請立即就醫。醫生們可以幫助你重回正軌，制定更美好生活的計劃。
★你吃得不夠，所以體重過輕
★你的自尊是基於你身體的樣子
★你對體重著迷並害怕
★你很難整夜入睡
★頭暈或昏厥
★你的頭髮掉了
★你不再有月經
★便秘
★你覺得你的心臟在以一種奇怪的方式跳動
★脫水
★腫脹的手臂或腿
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厭食症的警告信號
甚至在你出現厭食症狀之前，你就可能開始注意到某些警告信號，這都表明你正朝著那個方向前進，包括：
★不斷擔心節食、食物、卡路里和體重
★你經常抱怨自己“胖”
★你拒絕吃整組食物，比如碳水化合物
★你假裝不餓，其實你很餓
★你堅持艱難的運動計劃
★你迴避朋友，對日常活動不感興趣
★你謊報你吃了多少食物
★你經常在鏡子裡檢查自己
★不想在公共場合吃飯
★你穿了好幾層衣服，所以人們看不到你有多瘦
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為什麼你應該打電話給醫生
你可能會覺得自己很失敗，並認為尋求醫療幫助會給醫生帶來負擔。但這絕對不是真的。你的醫生想幫助你。
當你吃得不夠多時，你會餓死身體所需的營養。這可能會導致昏厥、疲倦、肌肉無力、心率緩慢、血壓低等問題。它甚至會使你的生命處於危險之中。你需要在達到這點前獲得醫療幫助。
當你需要緊急求助時
如果你對結束生命有任何想法，請立即致電你的醫生或撥打 119。人們關心你，他們想提供幫助。你也可以撥打免費的自殺預防熱線之一，包括全國預防自殺生命線，電話號碼是 0800-788-995 (台灣) 。而且你不需要提供你的名字。
面對厭食症會讓你感到憤怒或悲傷。不要忘記醫生治癒了很多厭食症患者，而且他們已經好轉了。當你發現自己有以上症狀，並願意積極尋求幫助，你就會走上康復之路。
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