心靈 Spirit

愛自己手冊：20種愛自己的方法，讓你從容面對壓力，活出最棒的你！

一天24小時都累：揭秘當代人的神經衰弱現象，與該如何改善神經衰弱?

5個日常小動作、5種類食物，讓你告別神經衰弱，找回精力滿滿的自己！

心理學家告訴你，5種可能破壞人際關係的小習慣

6個警告信號，表明你沒有在人際關係中設定健康的界限

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怎麼辦？我知道他需要心理支援甚至看心理醫生，但他卻拒絕？該怎麼做才好？

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