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很多肥胖病人問我，為什麼連喝水都胖，水當然不可能變成脂肪，主要還是身體基礎代謝差和飲食結構錯誤而導致體質虛弱，進而使體內儲存的肝醣轉變成脂肪形式，或是淋巴循環造成的惡性水腫。
就是愛吃冰甜涼!難怪你瘦不下來
狂減22Kg!韓國棉花糖女孩的高蛋白低碳水飲食減重之旅
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35歲以上再看!該如何養成不發胖體質?
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月瘦4Kg!早餐減醣綠拿鐵
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新陳代謝太慢堆肥肉?你可能疏忽了肝臟在求救!
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肥胖、水腫?你是不是「痰濕」體質呢?
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肚子有肥肥游泳圈?你可能吃太多糖了!
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不少人經過全面式「10日綠拿鐵」的挑戰，體重減輕、口味變清淡。為了確保成果，很多人就此戒除糖癮、咖啡癮、酒癮，甚至連加工食品也成為禁止往來戶，大大減少毒素進入身體的途徑，長久下來不僅變瘦、變健康。
吃太油，身體好沉重!來杯蔬果「綠拿鐵」恢復活力!
明明不餓一直吃
明明不餓一直吃!克服「假性飢餓」的飲食方式大公開!
實施這種飲食法，3個月甩掉10公斤？