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三大跡象顯示你的血糖“高得危險”!




高血糖或高血糖症是最常與糖尿病相關的嚴重健康狀況。“患有前驅糖尿病的人不能有效地處理葡萄糖,將導致由於缺乏胰島素而經常出現的高血糖情況,” 醫師崔斯坦貝斯特說。“身體製造胰島素將葡萄糖帶入細胞,防止葡萄糖積聚,但當身體胰島素製造不足,或細胞對胰島素產生抵抗力時,就會出現高葡萄糖情況。”

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什麼是高血糖?

“一般來說,血糖指數超過 180 mg/dL 都太高了,”崔斯坦醫師解釋道: “300 mg/dL 或更高的血糖讀數可能相當危險。如果你連續兩次血糖指數超過 300,請立刻致電你的醫生。”

以下我們將了解血糖可能已經失控的三個跡象。



一、口渴

專家說,持續口渴可能是糖尿病的徵兆,“無論你喝多少水,仍會感覺自己處於脫水狀態。事實上,當血液中的葡萄糖過多時,你的組織(如肌肉)就會脫水。你的身體會從組織中吸取液體、嘗試稀釋血液並抵消高葡萄糖,如此一來組織就會發出你需要多喝水的信息。這也與排尿增加有關。

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二、不斷需要小便

經常需要小便可能是高血糖的徵兆。“多餘的血糖分子也會‘溢出’到尿液中,這意味著當血液通過腎臟過濾時,一些糖分會從血液中流出,並且不會被重新吸收,” 醫學博士詹姆士諾曼說。“尿液中的額外糖分,會造成滲透性利尿,因此糖尿病患者會頻繁排尿。”




三、極度飢餓

詹姆士說: “即使在你吃完正餐後,你可能仍然感到很餓。那是因為你的肌肉沒有從食物中獲得所需的能量;身體的胰島素抵抗會阻止葡萄糖進入肌肉與提供能量。因此,肌肉和其他組織會發出‘飢餓’的訊息,試圖讓更多能量進入身體。”




高血糖和 COVID-19

糖尿病已被證明是嚴重的 COVID-19 病例的主要風險因素——研究表明,高血糖水平與糟糕的健康結果相關。“研究顯示,糖尿病與 COVID-19 之間的關聯,主要是由體內高炎症所導致的。炎症的指數也和suPAR ( 一種與腎衰竭和心臟病相關的蛋白質 )相關,” 醫學博士艾力克斯費斯貝納解釋,“根據研究,患有糖尿病參與者的 suPAR 水平,比沒有糖尿病的參與者高了20.7%。但是,高血糖對炎症的影響是獨立的,這也意味著,無論患者的 suPAR 水平高低,體內血糖或胰島素水平太高,還是會和更嚴重的 COVID-19 疾病成正相關。”

因此,在這個時刻,要更加用心留意自己的血糖狀況!



高血糖與糖尿病之間的關聯

高血糖與糖尿病之間的關聯非常密切。高血糖或高血糖症是與糖尿病相關的嚴重健康情況之一。醫生指出,患有前驅糖尿病的人無法有效地處理葡萄糖,導致經常出現高血糖情況,這是由於缺乏胰島素而引起的。身體製造的胰島素會將葡萄糖帶入細胞,防止葡萄糖過多積累,但當身體胰島素量不足或細胞對胰島素產生抵抗時,就會出現高葡萄糖情況。因此,高血糖是糖尿病的一個重要指標。

這種情況下,了解並能夠識別高血糖的跡象變得至關重要。如果血糖指數超過特定閾值,可能會導致嚴重問題,如崔斯坦醫師指出,血糖指數超過180 mg/dL可視為高血糖,而高於300 mg/dL的讀數可能具有危險性,需要立即諮詢醫生。

因此,控制血糖水平,預防和治療高血糖情況對預防及管理糖尿病至關重要,而對高血糖的了解也為人們關注自身健康提供了重要線索。

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