高血糖或高血糖症是最常與糖尿病相關的嚴重健康狀況。“患有前驅糖尿病的人不能有效地處理葡萄糖，將導致由於缺乏胰島素而經常出現的高血糖情況，” 醫師崔斯坦貝斯特說。“身體製造胰島素將葡萄糖帶入細胞，防止葡萄糖積聚，但當身體胰島素製造不足，或細胞對胰島素產生抵抗力時，就會出現高葡萄糖情況。”
相關閱讀: 糖尿病大解密：從生活習慣到最新醫學研究一一剖析！
什麼是高血糖？
“一般來說，血糖指數超過 180 mg/dL 都太高了，”崔斯坦醫師解釋道: “300 mg/dL 或更高的血糖讀數可能相當危險。如果你連續兩次血糖指數超過 300，請立刻致電你的醫生。”
以下我們將了解血糖可能已經失控的三個跡象。
一、口渴
專家說，持續口渴可能是糖尿病的徵兆，“無論你喝多少水，仍會感覺自己處於脫水狀態。事實上，當血液中的葡萄糖過多時，你的組織（如肌肉）就會脫水。你的身體會從組織中吸取液體、嘗試稀釋血液並抵消高葡萄糖，如此一來組織就會發出你需要多喝水的信息。這也與排尿增加有關。
相關閱讀: 會胖、有糖尿病?必須先了解的醣類攝取知識!
二、不斷需要小便
經常需要小便可能是高血糖的徵兆。“多餘的血糖分子也會‘溢出’到尿液中，這意味著當血液通過腎臟過濾時，一些糖分會從血液中流出，並且不會被重新吸收，” 醫學博士詹姆士諾曼說。“尿液中的額外糖分，會造成滲透性利尿，因此糖尿病患者會頻繁排尿。”
三、極度飢餓
詹姆士說： “即使在你吃完正餐後，你可能仍然感到很餓。那是因為你的肌肉沒有從食物中獲得所需的能量；身體的胰島素抵抗會阻止葡萄糖進入肌肉與提供能量。因此，肌肉和其他組織會發出‘飢餓’的訊息，試圖讓更多能量進入身體。”
高血糖和 COVID-19
糖尿病已被證明是嚴重的 COVID-19 病例的主要風險因素——研究表明，高血糖水平與糟糕的健康結果相關。“研究顯示，糖尿病與 COVID-19 之間的關聯，主要是由體內高炎症所導致的。炎症的指數也和suPAR ( 一種與腎衰竭和心臟病相關的蛋白質 )相關，” 醫學博士艾力克斯費斯貝納解釋，“根據研究，患有糖尿病參與者的 suPAR 水平，比沒有糖尿病的參與者高了20.7%。但是，高血糖對炎症的影響是獨立的，這也意味著，無論患者的 suPAR 水平高低，體內血糖或胰島素水平太高，還是會和更嚴重的 COVID-19 疾病成正相關。”
因此，在這個時刻，要更加用心留意自己的血糖狀況!
高血糖與糖尿病之間的關聯
高血糖與糖尿病之間的關聯非常密切。高血糖或高血糖症是與糖尿病相關的嚴重健康情況之一。醫生指出，患有前驅糖尿病的人無法有效地處理葡萄糖，導致經常出現高血糖情況，這是由於缺乏胰島素而引起的。身體製造的胰島素會將葡萄糖帶入細胞，防止葡萄糖過多積累，但當身體胰島素量不足或細胞對胰島素產生抵抗時，就會出現高葡萄糖情況。因此，高血糖是糖尿病的一個重要指標。
這種情況下，了解並能夠識別高血糖的跡象變得至關重要。如果血糖指數超過特定閾值，可能會導致嚴重問題，如崔斯坦醫師指出，血糖指數超過180 mg/dL可視為高血糖，而高於300 mg/dL的讀數可能具有危險性，需要立即諮詢醫生。
因此，控制血糖水平，預防和治療高血糖情況對預防及管理糖尿病至關重要，而對高血糖的了解也為人們關注自身健康提供了重要線索。
相關閱讀: 低糖飲食指南：糖尿病患者控制血糖的技巧全指南
更多血糖的知識
推薦閱讀: 血糖瘦身飲食解密: 不是只有糖尿病才需測血糖，「血糖飆高」是變胖的最大元兇，教你迅速瘦身的7天血糖實測計畫
