本文摘自《人生動力療法：改變命運的心靈手術》

 

「病人為醫學之母」。從醫以來，我不斷地從我的病人們身上得以實踐與驗證我的方法，現在我很榮幸能站在這巨人的肩膀上，透過他們的生命經歷我整理出人生動力這套方法的核心概念：人生的痛苦、不幸或疾病都是根源於「設定」，而設定就是存在於人類頭腦中固著的情境，這些情境經常不經意地影響我們的人生，使我們陷於人生的困境，甚至經年累月地重複同樣的痛苦模式，於是形成了我們常聽到的「命運」，以為這即是不可破、不可改的宿命，以為命即如此永不得突破。
 
頭腦的設定形成痛苦的命運
 
人類每一刻所感知到的一切，都是透過語言和影像所產生的一連串情境，在這些持續進行的情境當中，會有一些特別固著於潛意識之中，因此造成痛苦、不幸或疾病的人生，我稱之為「設定」(Mind settings or Mindsets)。
 
會造成人生痛苦的「設定」，是由過去曾受創傷的情境畫面，加上當時情緒負荷所形成並儲存在潛意識之中。因此潛意識中的創傷影像與其當下伴隨的情緒負荷，也就被設定形成頭腦裡的自動執行程式(.exe)，這個自動執行程式就如同預先安排好的人生劇本，日後將吸引相類似的人生情境與人事物在生活中不斷地重演，所以有「設定」的人常常會覺得冥冥之中有被命運捉弄，無法超脫的感覺。
 
例如：妳先生昨天跟妳吵架，妳覺得非常難過，但他今天不知為何心花怒放，送了妳一束花，但當妳拿到那束花時，卻對他咆哮說：「你少來了！ 沒有用的，我們兩個人這輩子就痛苦到死算了！ 」顯然他已經不是昨天的他了，但是妳腦中的思想、念頭、影像、聲音並沒有改變，仍停留在昨天的情境裡，這就是因為設定卡在那裡，讓妳無法進入每個不斷在改變的當下，於是妳只能停留在過去的情境和創傷之中，也就是活在設定所形成的命運裡。
 
又假使你的父母在你小時候曾發生嚴重的爭吵，父親打了母親，這樣的情境就會形成你小時候內在的恐懼，因此恐懼便形成了你內心情緒的負荷，而父親打母親的情境則會形成設定。若你是位女性，日後交往的對象極可能也會對你施以暴力；若你身為男性，則可能會對日後交往的對象施以暴力，因為這樣的情境已經變成你內在的自動執行程式和設定。而人生動力這套方法就是要解除像這樣的設定，終止伴侶關係中暴力相向的命運。

設定的本質

設定是潛意識的作用，因此遠比大腦思考的執行程式來的強大，如果不能徹底的解除潛意識裡的設定，那麼命運很難僅由頭腦的理解來改變。
 
頭腦的設定會自動安排你接近什麼樣的人、遇到什麼樣的事，這與《祕密》、《吸引力法則》等書中所提到的概念相似。也就是頭腦所記錄下來的創傷情境，會自動幫你安排所有的人生歷程。就像現在你正在閱讀這本文一樣，這不是偶然，曾經有一刻你想知道自己的痛苦究竟從何而來，於是這個念頭就自動發酵了，所以你正在看著這本書，感受這一切。
 
命運會自動幫你安排一切你所需要面對的事物。也就是說，凡是發生在你身上的任何事，都是老天爺要送給你的禮物。但如果因為腦袋的設定和雜念，使你無法放鬆、無法感受當下周遭正在發生的人事物……，那麼你就會因此錯失、自動掩蓋、篩選掉很多珍貴的人生體驗，例如：你無法感受到先生送花的心意，因為你還停留在昨天的氣頭上。
 
因此「設定」，我指的是在頭腦裡的設定，不管你是否意識到它的存在，它仍會一直以語言、聲音、文字、圖像等各種形式存在，並且形成你的命運與生活上的困境，帶給你痛苦、不幸或疾病，讓你成為頭腦思想的奴隸。唯有「解除設定」才是徹底地讓生命自由之道。

四個原始設定（生命的第一假說）

瞭解何謂設定，也瞭解了命運如何形成，但在設定與命運的背後，宇宙早已經制訂好一套生命的遊戲規則，如果我們可以瞭解這套遊戲規則，我們就得以掙脫命運的枷鎖，並且找到生命的意義與答案。
 
針對人生痛苦產生的根源，我歸納整理而成「四個原始設定」，這也是我對生命的第一個假說。人生這場遊戲，是把地球視為一所學校、一個遊戲場，每個人都是來自亙古的古佛，一起來到地球重新學習、重新體驗靈魂全都是來自於「一體(Oneness)」。
 
為了體驗這個一體，靈魂選擇了各自分裂為不同的個體，來相互提醒、互動與學習，以共同完成這場靈魂遊戲。在這場遊戲中，靈魂共同創造了幾項遊戲規則與原始設定：
 
第一個原始設定：「斷裂」的假象。創造與一體斷裂的假象，這個假象令每個個體無緣由地恐懼自我會消失而感到痛苦，藉以推動個體體驗生活中的各種創造，以及體驗生命本身。

第二個原始設定：「對象化的創造」創造萬事萬物及無數的可能。這個無數的可能令每個個體之間產生對象化，清楚的區分你與我，而形成他人的存在可能導致自己消失的恐懼，進而教導個體體驗，你本是我、我本就是你，我們本是一體的 。
 
第三個原始設定：消極的說是抵抗，積極的說是直接攻擊傷害他人。因為將你我對象化的恐懼，造成人與人之間的戰爭、女人之間的爭奪或是男人之間的仇殺等，形成痛苦的基本模式，即你不是我、我也不是你，為了生存，只好除掉或傷害對方 。
 
第四個原始設定：與受你傷害之人有相同的體驗，來為自己曾做過的付出代價。因為脫離了一體感、區分你我且互相攻擊對方時，對方所受的驚恐 情景與情緒，會深深地烙印在施暴者的腦海中，而這個腦海中的烙印，也就是設定，會在日後某個片刻，安排施暴者經歷同樣的場景，以體會與受暴者相同的受傷經驗，藉以回到一體感之中。每個人都可以試想：「我現在受的苦，就是我曾經對別人做過的！」，這樣就可以感覺到彷彿人生又開了一扇窗。

該如何更改你的設定?請見 《人生動力療法：改變命運的心靈手術》