這是你擁有的日常超能力：透過使用心智的方式，你分分秒秒都在改變自己的大腦。心智的意識正在轉變成建構你大腦的細胞。
看到螢幕上能隨意改變自己身體的超級英雄讓人印象深刻，下一步他們或許會發展出同時具有腦力的天才，就像電影《藥命效應》（Limitless）的主角一樣，只要服用一顆名為NZT 的實驗性藥物就能變成天才，釋出大腦的全部潛能。或是像《X 戰警》（X-Men）的每位角色一樣，擁有獨特的超能力天賦。
事實上，此時此刻的你，就擁有改變自己大腦的超能力。你的每個想法、你的注意力，都是在命令大腦創造新的神經連結。只要有意識去運用這個力量，而不是讓隨機的念頭流過，那麼你就會開始有意識地引導神經組織成形。幾個星期後，你的大腦就會有顯著的改變。如此幾年下來，就能打造一個能夠習慣去處理愛、和平及快樂等訊號的大腦。
這不是漫畫或是科幻電影，這是你的人生！改變大腦是你每天都在做的事，現在你該帶著意圖去引導這個過程來改善自己的生活。正如同你會替電腦或智慧型手機的作業系統升級一樣，你也能透過改變自己的心智來升級自己的大腦。由心靈到物質，從無形到有形。
你的能量會發光，越穩定越健康
就像電線包覆的銅線內有電力流動一樣，也有微弱的電流流經你大腦的神經元。大體來說，我們的大腦充斥著腦電活動，這會在腦部四周產生能量場。在你接受核磁共振或腦波檢查時，醫療專業人員能夠解讀你大腦的能量場。以核磁共振而言是磁場，以腦波圖而言是電場。電力和磁力其實是電磁力（electromagnetism）的一體兩面。
能量還有許多其他型態，你的腦和心都持續在與它們互動。光就是能量的其中一種型態，所有的生物組織都會釋出光子（photons），而且類型與強度都不一樣。即使個別細胞也會釋出光子，健康的細胞會釋出穩定的光子流，而瀕死的細胞則是一次噴發出所有光子，就像正在崩解的超新星大規模噴發電磁輻射一樣。
光、電及磁全都會創造能量場做為生物訊號。生物學家詹姆斯．歐須曼（James Oschman）曾說：「自然界中的所有交易都是以能量為貨幣」。
看不見的溝通，細胞內的天線
想像有兩塊磁鐵，你在它們四周撒上鐵屑，就能看到它們的磁場創造出來的能量線。驅動你家電器的那些銅線，以及在你大腦運作的神經元，也以同樣的方式來產生能量場。
如果現在旁邊再擺上一塊大磁鐵，就會對鐵屑產生影響，整個能量場的紋路會隨之改變。再放一塊更大的磁鐵，能量場會再度轉變。能量場內的能量場，會產生複雜的能量圖案。
你腦內的神經元也像那些磁場一樣運作，同樣會產生能量場。那些能量場會形塑四周的物質，就像磁鐵讓鐵屑形成對稱紋路一樣。身體外面的更大能量場（例如地球的重力場），其行為像更大塊的磁鐵，它們會轉變你身體能量場的圖案，會作用在你的大腦和細胞上。同樣的，你的身體也會對那些更大的能量場產生細微的影響。我們的身體正在影響這些更大的能量場，同時也受到它們的影響。
你身體的電磁場會由身體向外延伸約五公尺，如果你離某個人五公尺之內，你的電磁場會開始與他的電磁場互動。你們兩人或許什麼話都沒說，但是你們的能量正在一場看不見的溝通之舞中形塑彼此。
數十年來，形成細胞骨架的微管由於硬質結構，一直被認定只是細胞的結構元素。就像骨骼為我們的身體提供堅硬的架構，讓身體其他結構能夠依附一樣，微管也可視為細胞的樑桁與鷹架。
然而，就像天線，微管也是中空的長形圓柱體，這個特性讓它們能像鼓一樣產生共鳴。事實上，微管的作用就像天線，其結構讓它們能夠接收能量場的信號。現在，有人提出了新看法：我們身體的複雜系統透過微管傳遞訊息，在數兆個細胞之間進行統整協調。
想法具有不可思議的力量
一旦你改變想法，透過大腦的神經傳導路徑把新訊號傳送出去，就能改變四周所有的能量場，與其他人的能量場互動，你完全無法預料效應會傳得多遠。
我們在廢奴制度等重大社會運動中，可以得到印證。大約在五十年之間，蓄奴這個在人類初起時便已存在的體制就在全世界廢除了。女性的投票權與公民權，也循著相同的軌跡發生。
偉大的社會運動是從少數人的意識開始的，一開始擴散得很緩慢，接著傳播速度劇增。如同法國小說家雨果所說的：「人們能抵抗軍隊的入侵，但抗拒不了思想的入侵。」—或是，如同這句話最常見的詮釋：「沒有任何事物能比時機成熟的思想更強而有力。」
一個萌生於某個人心中的想法，就能席捲整個世界。所以，你每天用什麼想法來填滿自己的意識？
你想用大腦形塑什麼樣的世界？
你的心中在想什麼？你或許能用它創造什麼樣的物質世界？
你有如此完美的大腦與心智，有能力為自己的人生與周遭人們的人生創造財富、快樂、健康及幸福。你的意識力量強大到不可限量，遠遠超過你所能想像的。
我們多數人都只用了自己能力的一小部分，甚至不了解心念的力量有多大，不了解自己的心靈能夠創造物質。在這本書中，我會說明如何有意識地運用自己的超能力來為自己和身邊的人創造美好的生活。事實上，你已經在將想法轉變為物質了，每天你都在無意識中這麼做；而現在你應該有系統地、有意圖地這麼做。
心靈創造物質的概念並非形上學的命題，而是生物學命題。在 《科學證實你想的會成真：從心靈到物質的驚人創造力》 後續章節，你會開始親身體驗你的大腦如何以神經元與突觸的形式來回應你的意識，並創造出具體的物質。意識和物質會跟你四周的能量場互動，其結果就是物質實相。
你會開始刻意地使用自己的意識，透過由內向外流動的意圖來創造物質，而不是讓創造因為由外向內流動的事物而出乎意料發生。你會發現由一群有意識者所建立的社群，他們正在為整個星球最高、最美好的目的在建構實相，然後你會發現自己也是這個巨大的、正在為良善而努力的創造性社群的一份子。歡迎來到心與物質的未來世界！
要如何以想法改變世界? 請見 《科學證實你想的會成真：從心靈到物質的驚人創造力》
